En oplevelse af afslappethed i hele kroppen samt
fred i sindet. Alle dag til dag spændinger og bekymringer vil
forsvinde, spændte muskler vil afslappes - af og til i en sådan grad
at modtageren af massage falder i søvn.
Når man efter massage føler sig frisk og fuld af
energi, har man flere kræfter til effektivitet at klare de daglige
krav til arbejds- og hjemmefronten. De fleste professionelle
sportsudøvere er yderst opmærksomme på værdien i at være frisk og
afslappet, og de får ofte massage, lige inden de skal deltage i
konkurrencer. Spændte og nervøse konkurrencedeltagere har mindre
sandsynlighed for at yde deres bedste.
Den følelse af velvære, massage giver, fører til
bedre selvværd og større overskud.
Blodcirkulationen forøges, når musklerne er
afslappede. Kroppen modtager derfor mere ilt og næringsstoffer, og
immunsystemet vil være mere effektivt til at modstå sygdomme,
hvorved risikoen for at blive syg mindskes.
